ดื่มน้ำเป็นประจำดีต่อสุขภาพด้วยGclub

GCLUB
GCLUB

ร่างกายของคนเรานั้นก็จะมีส่วนGclubประกอบของน้ำประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งก็ถือว่าเยอะมากๆ ซึ่งก็จะเป็นที่รู้ ๆ กันนะคะว่าเราควรจะดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ซึ่งน้ำก็จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพอยู่แล้ว ก็จะมีการดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อที่จะรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอนะคะ และก็เพื่อเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายเราด้วยคะ ซึ่งก็มีแต่ผลดีทั้งนั้น

และสำหรับใครที่ไม่ชอบดื่มน้ำก็ควรที่จะหัดปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองเสียใหม่นะคะ Gclubเพราะเนื่องจากว่าคนที่ไม่ค่อยชอบดื่มน้ำนั้น ก็จะไม่ค่อยได้มีการขับของเสียออกจากร่างกาย ไม่ค่อยปัสสวะ คือคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำอาจจะขี้เกียจลุกไปดื่มน้ำ ขี้เกียจเดินไปเข้าห้องน้ำ เพราะว่าการดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้เราปัสสวะบ่อยมากขึ้นนั้นเองคะ และคนที่ไม่ค่อยชอบดื่มน้ำจะทำให้มีกลิ่นปากเหม็นคะ และก็จะมีกลิ่นปากมากกว่าคนปกติทั่วไปที่เขาดื่มน้ำกันอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เนื่องจากว่าร่างกายไม่มีการขับของเสียนั้นเอง อย่างน้อยการดื่มน้ำก็ช่วยเหมือนกับเราGclubได้ล้างปากให้สะอาดมากขึ้นนั้นเองคะ ดังนั้นแล้วสำหรับใครที่ไม่ค่อยได้ดื่มน้ำ หรือว่าดื่มน้ำวันละนิด ก็ควรที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ลองหัดดื่มน้ำจากจิบวันละนิดก็ได้นะคะ เพื่อสุขภาพเราทั้งนั้น